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루틴이다!
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유페이퍼
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쓰꾸미
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2024-08-05
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쓰꾸미 & 난달
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들어가는 글
차례
1. 루틴의 이해
2. 루틴 이전에 해야 할 일
3. 효과적인 루틴 만들기
4. 아침 루틴
5. 작업 및 생산성 루틴
6. 운동 및 건강 루틴
7. 저녁 및 취침 시간 루틴
8. 가족을 위한 루틴
9. 다양한 생활 단계에 맞춰 루틴 조정
10. 루틴을 유지를 위한 도구 및 기술
마치는 글